1.
Leer el material informativo: “HIELOTERAPIA”.
2.
El contenido será comentado en la próxima clase.
HIELOTERAPIA
El agua es un compuesto químico que
se encuentra presente en la naturaleza en forma líquida, sólida o gaseosa, es
esencial para la salud y la vida.
Incluso el cuerpo humano, así como en los animales y en los vegetales, está
formado entre el 66 y 75 por ciento de agua constituyendo parte importante de
su peso total. Siendo el agua un elemento tan vital, se ha utilizado desde la
antigüedad para fines terapéuticos en forma de baños, bebidas y diversas
aplicaciones. En la actualidad, todos los estudios coinciden en que el uso del
agua es por muchos motivos, entre ellos: hidrata el cuerpo y evita que los
órganos se friccionen entre sí; lubrica las articulaciones, mejorando la
resistencia de los músculos y de los ligamentos; regula la temperatura
corporal; evita el estreñimiento crónico; elimina toxinas y desechos
corporales; estimula el funcionamiento metabólico; hidrata, limpia y conserva
la elasticidad de la piel; ayuda a mejorar el aspecto de la celulitis y de las
estrías; brinda sensación de saciedad, por lo que es útil para regular el
apetito y, así, bajar de peso; permite limpiar los riñones; eleva las defensas
naturales; previene infecciones.
HIELOTERAPIA O CRIOTERAPIA
Entre las diferentes formas de
emplear el agua en los remedios caseros se encuentra su aplicación en forma de
hielo conocida como hieloterapia o crioterapia. Se conoce que el poder
terapéutico del hielo se produce debido a la transferencia de energía calórica hacia el tejido corporal
lo que causa un descenso es la vasoconstricción de los vasos sanguíneos
cutáneos, que da como primer resultado la palidez de la región y un efecto de
termoregulación local que disminuye el flujo sanguíneo de la piel. Hay
diferentes formas de emplear el hielo, incluso se pueden hacer remedios y soluciones
caseras combinadas con otras cosas de acuerdo lo que se quiera atacar aliviar.
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