Hola, cómo están??? Alguna vez habrás querido hacer este ejercicio de fuerza y no lo lograste!!!
Ahora te voy a proponer una progresión de ejercicio de autocarga: flexión de brazo para que lo puedas realizar en tu casa. Este material es sólo un Tips o consejo para realizar el ejercicio, no deben entregarlo como tarea. Espero que lo puedan hacer!!! Un abrazo enorme!!!
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